Rutyna Nocna Malucha

RUTYNA NOCNA MALUCHA: Od 18 miesięcy do 5 roku życia
 
Badania pokazują, że odpowiednia rutyna przed snem jest kluczem do łatwiejszego zasypiania i lepszego snu. Mimo że wiele rodzin ma wieczorne rytuały, nadal zmaga się z momentem zaśnięcia i nocnymi pobudkami. Dlatego stworzyłam ten 184-stronicowy eBook (PDF), który zawiera:
 
Relację opiekun–dziecko i jej wpływ na sen: konkretne wskazówki, jak radzić sobie z emocjami w ciągu dnia i wieczoru.
Tworzenie indywidualnej rutyny nocnej: krok po kroku, w tym czas snu, zapotrzebowanie na sen, wizualizacja rutyny.
Świat zmysłów: jak wykorzystać sensorykę do wyciszenia przed snem.
Rutyna przy więcej niż jednym dziecku: scenariusze dla różnych konfiguracji wiekowych.
Rozwiązywanie problemów: opóźnienia zasypiania, lęk separacyjny, koszmary, strach przed ciemnością, i więcej.
Materiały do druku: wizualizacja rutyny do personalizacji.
 
Ze względu na cyfrowy charakter produktu, zwroty nie są możliwe. Proszę o przemyślane zakupy.